Ben mi -a curățat bicicleta și a pompat anvelopele ieri, așa că am fost foarte extatic să încep în sfârșit antrenamentul pentru primul meu triatlon în această dimineață! Planul meu era să fac biciclete aproximativ 9 mile și apoi să -mi dau jos bicicleta înapoi acasă și să alerg timp de 2 sau 3 mile. …
De câte ori face o milă?
Bună ziua de undeva în largul coastei Alaska! Astăzi este o zi întreagă pe mare. Suntem pe drum spre Canada – ultima oprire înainte de a ne îndrepta spre Seattle și, în final, acasă. Am început ziua cu o scurtă cursă pe clasa de alergare și yoga. Yoga de la bord este destul de ușor …