mulțumit sâmbătă! Cred că fac oficial nopții de pizza de vineri. Din păcate, aceasta este cea mai bună idee pe care am avut -o de ani de zile. Dar pizza congelată „subțire” pe care am cumpărat -o a fost o înșelătorie. Nu încercați să păcăliți acest mexican – știu o tortilă când o văd! Am furat o bucată din „Pizza adevărată” a lui Ben pentru vârsta carbohidraților.
Mai precis, vineri ar trebui să fie pizza și noapte de vin roșu
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Apoi a dispărut – Recenzie de carte
O serie de ascultare bună – Seria de recenzie de carte și podcast
Apoi a fost plecată de Lisa Jewell – disponibilă pe cărți Audible, Amazon sau oriunde sunt vândute.
„Atunci a dispărut” o ascultare bună? Iată recenzia mea!
Pentru mult mai multe recenzii, legăturile și recomandările inspectați Runeatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 20 de secunde
Urmatorul
Ziua 2 de antrenament la maraton
01:45
Trăi
00:00
08:21
04:20
În această dimineață m-am trezit și mi-am făcut ritualurile pre-rulate-baie, schimbare, cafea înghețată, pb & j toast, toaletă din nou …
Am avut 16 mile pe ordinea de zi cu ultimele 3 la Maraton Gol Pace. Hei, de ce am un MGP fără niciun maraton în program. Pentru că mă gândesc la unul și vreau să decid după termenul lung al weekendului viitor.
Am alergat la locul meu preferat și Ben m -a ales până la 16 mile mai târziu. El e foarte tare.
16 mile – ritm mediu 8:39
Splits -urile mele nu au fost extrem de chiar, dar asta se datorează parțial pentru că traseul.
Când am ajuns acasă am avut un bol rapid de cereale. Da, acesta ar fi ultimul dintre Kashi Crisp. A durat toate cele 3 zile …
Apoi, am lovit Whole Foods pe metoda mamei mele. Am găsit această nouă descoperire Larabar – Uber. Nu am primit unul pentru că sunt o fată de ciocolată și toate acestea erau fructe.
Și ritualul meu post-rulat … Whole Foods Salad Bar. Un pic din toate și o nouă cutie mai mare de Stevia. Am încercat bere rădăcină de ghimbir, deoarece stomacul meu a fost rănit la întâmplare și sper că ghimbirul va ajuta.
Mi -am dorit cu adevărat quinoa și nu a fost o salată de quinoa bună astăzi. Ei bine, cred că trebuie să mă întorc …
Pe un pat de kale (de ce nu mai cumpăr kale?!) … vegan ratatouille, cuscus veggie la grătar, ziti coapte, salată de cartofi de modă veche, masala de pui, tabouli …
Acum fac bloguri de la mașina Nina, la dușul copilului meu. Ea locuiește în B.F.E, California, așa că suntem carpooling.
Ne vedem mai tarziu!
Trimite -mi cartea de lucru
salva
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Ce se întâmplă atunci când începeți să funcționați la fel de repede
Ce se întâmplă atunci când începeți să funcționați la fel de repede
Primul maraton pe care l -am completat simțindu -mă puternic și rapid a avut loc pentru că am văzut un prieten în timp ce treceam pe linia de start. El traieste
Rezultatele OC Half Marathon și primele 13 evidențe
Rezultatele OC Half Marathon și primele 13 evidențe
OC Marathon și Rezultate Half Marathon Race. Recapitularea județului Orange și cele mai bune părți ale rulării de 13,1 mile. rate de reducere pentru altele
Nou sos de sos fierbinte peri peri sos
Nou sos de sos fierbinte peri peri sos
new hot sauce you have to try. Sos usturoi ideal de căldură medie excelent pe tot – salate, sandvișuri, burritos, taco
never have I ever game For Runners round 2
never have I ever game For Runners round 2
never have I ever game for Runners @RunEatRepeat because I took my first DNF for the long beach marathon it’s game time! H
This is why I RunAcesta este motivul pentru care alerg
De ce alerg. Toți avem diferite motive pentru care rulăm. Dar este uimitor că ne putem conecta cu rularea și rețelele de socializare.
Pile pe mile ziua 16 – Check -in cu capul până la vârf
Pile pe mile ziua 16 – Check -in cu capul până la vârf
Alergarea Challenge Day 16. Pile on the Miles Run Challenge noiembrie 2021. Inspectați -vă cu corpul alergătorului și
⚡ de Sharereaholic
.