Cum merge miercurea ta? M -am oprit pe Method House de la centrul de fitness pentru suc, precum și am sfârșit prin a marca unele produse de rată de reducere. Lucruri de genul acesta sunt marcate în mod obișnuit, deoarece este aproape de data „cea mai bună până”, așa că mă asigur doar să inspectez că o pot mânca înainte de a merge prost.
Din fericire, pot mânca pepeni întregi în 24 de ore, așa că nimic nu se strică în vedere
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Achiever înalt – Great Ascultă Recenzie de carte
Achiever înalt de Tiffany Jenkins Review Book. Evaluarea rapidă a noii memorii a vieții duble a unui dependent de medicamente. verificat de autor.
Carte ușoară de ascultat în timp ce alergați, mâncați sau orice altceva fac oamenii.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 6 minute, 12 secunde
Urmatorul
Cum se face antrenamentul corpului inferior pentru alergători a
03:09
Trăi
00:00
08:21
06:12
După centrul de fitness am avut o gustare de dimineață – măr, precum și migdale. Sunt mult mai mult o fetiță de caju, cu toate acestea mergeam cu cei atât de repede încât a trebuit să o modific!
Mama ne -a trimis casa cu o tonă de avocado coapte, așa că Ben, precum și eu combatem pentru ei mâncând -o la fel de repede, precum biscuițiile noastre pot să -i scoată!
Restul prânzului a fost o salată, precum și o tranzacție deschisă cu sandvișul din Turcia.
Ca întotdeauna, sunt o cămilă de urs sete, acestea sunt băuturile mele consumate până la prânz.
Întrerupem blogul de miercuri pentru pierderea în greutate din această săptămână pentru a ține cont de faptul că, chiar dacă sunteți sănătos și/sau la greutatea obiectivului, este posibil să nu fiți design, precum și este în regulă …
În această lună, francezul Elle prezintă un design în plus pe coperta sa – Tara Lynn (sursa imaginii)
În timp ce înțeleg că unii oameni afirmă că „modelele de dimensiuni în plus” sunt cu adevărat dimensiunea unei doamne tipice din lumea noastră, precum și sunt rapide pentru a respinge modelele mai curviere, îl apreciez. Am înțeles dacă și -au dorit cu adevărat Beyonce, precum și Kate Winslet, precum și alte stele cu o pradă s -ar putea să foame pentru a fi foarte slabi. Dar, apreciez că nu (chiar dacă motivația lor nu are nimic de terminat cu a face o declarație despre imaginea corpului). Îl apreciez, deoarece mă face să mă simt mai puțin nebun.
Oamenii vorbesc o mare prostie despre comentariile mele de auto -depreciere. Mă distrez de mine, nu este sfârșitul lumii. Cuvânt de sfat, luați multe lucruri pe care le -ați verificat pe bloguri aleatorii cu un bob de sare de mare – aceasta nu este New York Times (sau o altă publicație pe care o descoperiți respectabilă, precum și în funcție de înclinările dvs. politice).
Dar, adevărul este că nu mă deranjează prada cu care m -am născut. Cred că ar fi mai simplu pentru mine să -l „dețin” dacă curbele mele latine ar fi împerecheate cu un ton de piele maro. Simt că hispanicii sunt mult mai acceptați de curbe (din păcate, acest lucru se modifică mult mai mult și mai mult). (Sursa imaginii)
Se rezumă la asta – nu vreau să mă simt ca o prostie pentru mine, precum și este cu adevărat dificil să nu compar. Deci, cu atât mai mult media acceptă stele tipice de dimensiuni cu atât mai bine. Am înțeles că este nevoie de tot felul, forme, înălțimi, culori … Cu toate acestea, apreciez o reprezentare mult mai egală a celor care nu sunt subțiri.
Nu mă înțelegeți greșit, sunt cu toții pentru a ajunge la obiectivele dvs. de pierdere în greutate. Heck, vreau să pierd ultimele 10 kilograme cu care am combinat! Dar, 10 kilograme nu mă vor face subțire după standardele de la Hollywood. Vreau să fiu sănătos, precum și mulțumit, precum și să nu mă preocupă cu privire la Muffin Top. Greutatea obiectivului sau nu, voi accepta întotdeauna rockin booty booty booty peste tot.
Vogue a produs Vogue Curvy, care prezintă modele mult mai curbe, precum și stele pe care le puteți inspecta.
Ce se întâmplă cu toate cadourile din RER în aceste zile?
Am folosit pentru a fi nevoit să renunț la o mulțime de oferte, cu toate acestea, deoarece modificarea grupurilor de anunțuri cu aproximativ 6 luni în urmă am reușit să afirm „Da!” la orice aleg. Acest lucru implică că pot transmite câteva lucruri total gratuite vizitatorilor mei prin cadouri! Încerc să nu evaluez formal decât dacă cred că este util, însă vreau să înțelegeți ceea ce îmi place, precum și nu. Sunt întotdeauna veridic cu părerile mele din greșeală.
Nu accept niciun tip de cadou în care ați fost nevoie să sari cu 100 de cercuri pentru a intra. Dacă observați că nu trebuie să vă placă niciun tip de pagină de Facebook, dar nu mi -ar plăcea dacă vă place pagina RER.
Dacă câștigați, vă rugăm să răspundeți în 48 de ore sau voi alege pe altcineva. Încerc, precum și câștigătorii de e -mail, astfel încât nu trebuie să revină la RER într -un interval de timp specific, însă nu este întotdeauna posibil.
Permiteți -mi să înțeleg dacă va fi la fel de mult, cu toate acestea îmi place să răspândesc așa prin intermediul unor lucruri total gratuite!
Iată câștigătorii recentelor mele cadouri:
Cereale de inimă Quaker – 5 câștigători
1) Katie R: Katiermoeller@
2) Angie: Anjalis12@
3) Anne: thefitbridesmid@
4) Katie: kcschultz26@
5) Katie: Katiemur@
Vega Protein Bars – Melissa: LivelaughloveAndRun@ Gmail. com
Irvine Mud Run 5K – Tiffany: Tahashi358@
Thinkthin Bars – Beth: Catgirl27@
Trimite -mi cartea de lucru
salvaÎmpărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Exact cum să opriți un hack de practică slabă – 126
Exact cum să opriți un hack de practică slabă – 126
Tehnica de a opri să mănânci, să mănânci binge sau un obicei mai slab. Cea mai bună sugestie de alimentație intuitivă pentru a vă ajuta să ștergeți planul de dietă a
Calendar care rulează iunie Antrenament imprimat total gratuit
Calendar care rulează iunie Antrenament imprimat total gratuit
Executarea planului de antrenament pentru alergători cu antrenament cu rezistență, precum și sfaturi de rulare. Alergați pentru fitness? Obțineți calendarul imprimabil total gratuit
7 trucuri pentru a -ți rula cea mai bună cursă online Partea 2 – Podcast 124
7 trucuri pentru a -ți rula cea mai bună cursă online Partea 2 – Podcast 124
Exact cum să rulați cea mai bună cursă online. 7 sugestii pentru a rula o cursă online. RUN EAM EAT PODCAST REPEPEL 124 – Partea 2 a cursei online ser
Alergarea este cea mai bună metodă pentru a slăbi, dar …
Alergarea este cea mai bună metodă pentru a slăbi, dar …
Exact cum să slăbești în greutate, precum și încântarea călătoriei. Sugestii pentru a pierde în greutate cu alergarea. Exact cum să vă încântați să alergați, precum și să vă simțiți goo
AFC Half Marathon Race Recap, precum și fotografii
AFC Half Marathon Race Recap, precum și fotografii
American’s Finest City (San Diego) Rezultatele cursei la jumătate de maraton, precum și recapitularea. Fotografii AFC Half Marathon. Alergând în
Decembrie care rulează calendar Planificator de antrenament imprimat total gratuit
Decembrie care rulează calendar Planificator de antrenament imprimat total gratuit
Calendar de rulare total gratuit, precum și rularea PDF -ului de tipărit. Calendarul de antrenament din decembrie pentru alergători de exerciții de exerciții și
⚡ de Sharereaholic
.