Am avut o dimineață agitată la sală! Am intrat într -o sesiune de rezistență extrem de scurtă, cu toate acestea, unul dintre clienții mei a venit devreme, precum și a dorit să o elimine, așa că am mers cu ea.
Apoi, am avut o echipă satisfăcătoare la prânz. A trebuit să ridic câteva lucruri de la TJ după muncă, precum și am sfârșit cu un nou borcan de unt de semințe de floarea soarelui. Am încercat să mă țin o săptămână sau două, având în vedere că merg cu ea atât de repede!
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Ziua 3 de antrenament la maraton
Jurnalul video de antrenament maraton – Ziua 3. Running Journal Inspect in with Run Eat Repetă
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 51 de secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 6
01:19
Trăi
00:00
08:21
00:51
Am făcut o salată rapidă de pasăre pentru prânz. Amestecat cu mayo ușor, tone de savură, precum și ceapă ecologică. Îmi pare rău, amestecarea lui cu iaurt grecesc mă face să vreau să mor.
Pâinea este aluatul de grâu al TJ, precum și este uimitor prăjit cu unt sau brânză cremă, așa că am făcut ambele. Uimitor.
Cu o parte de struguri, deoarece sunt complet dulci.
Nu aș putea lăsa noul meu borcan de unt de semințe de floarea soarelui nu ar putea fi doar ignorat! L -am întins pe un sandwich subțire. Dar, atunci am o idee …
Am tăiat un disc de calciu întunecat de calciu, precum și l -am pus pe untul de floarea -soarelui. Popați -l în cuptorul cu microunde timp de 15 secunde, precum și pregătiți -vă ca gura să devină cu adevărat fericită.
Ne vedem imediat
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Cartof, precum și rețeta chorizo tacos
Cartof, precum și rețeta chorizo tacos
cartofi simpli, precum și chorizo tacos pentru rețeta vegetariană a alergătorilor. Versiune mai ușoară a chorizo -ului meu tradițional mexican. Recepția alergătorului
Rețeta hummus în jurul celor mai fine Concepte Ziua Națională a Hummusului
Rețeta hummus în jurul celor mai fine Concepte Ziua Națională a Hummusului
Salut! Este Ziua Națională a Hummusului! Hummus este încă unul dintre cele mai bune 5 alimente preferate [puncte bonus dacă înțelegeți toate cele 4 din O
cartofi cu scoici simple cu rețetă de broccoli
cartofi cu scoici simple cu rețetă de broccoli
Cartofi cu scoici simple cu swap -uri cu rețete ușoare de broccoli. Rețetă de mese laterale pentru gospodărie cu legume, ambalate în gospodărie
Mușcături de pizza cu dovlecel cu usturoi de busuioc cu iaurt
Mușcături de pizza cu dovlecel cu usturoi de busuioc cu iaurt
Mușcături de pizza cu dovlecel cu usturoi cu iaurt. Pizza sănătoasă făcută cu crustă de dovlecel, precum și brânză mozzarella. Plus Pro High
Tacuri de creveți de foaie cu sos cremos de cilantro
Tacuri de creveți de foaie cu sos cremos de cilantro
Rețetă simplă de foi de creveți de creveți. Tacuri de creveți ușori cu sos cremă cilantro ambalată ambalată cu proteine, precum și topite W
Rețetă de bol de smoothie mango ecologică:
Rețetă de bol de smoothie mango ecologică:
Rețetă de smoothie incredibil de ecologică cu iaurt. Rețetă de smoothie ecologică mango într-un bol ambalat cu ingredietne sănătoase
⚡ de Sharereaholic
.