Audio Player
00:00
00:00
00:00
Podcast: Joacă în fereastră nouă | Descarca
Abonați -vă: podcast -uri Apple | Podcast -uri Google | Stitcher | RSS
Ultimele mele videoclipuri
Recenzie de scurtă durată Athleta.mp4
Fără pantaloni scurți care rulează pentru femei. Noua evaluare a Athleta HIIT it 9 în pantaloni scurți insem.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 8 minute, 21 secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 1
03:12
Trăi
00:00
08:21
08:21
Pile pe kilometri ziua 8 !! O balansezi? cerință o anumită motivație?
Vezi acest citat din prefontaine pe care îl iubesc …
„Majoritatea oamenilor conduc o cursă pentru a vedea cine este cel mai rapid. Conduc o cursă pentru a vedea cine are cele mai multe lucruri. ” – Steve Prefontaine
Îl păstrez pe scurt și minunat astăzi, de când ieri a fost atât de mult timp cât și am o grămadă de muncă (și haine de alergare murdare) cu care să le ofer.
Iată o motivație de alergare pentru a vă continua …
Sfaturi ale alergătorului de la Lauren – @breedEeplyandsmile
Dacă s -ar putea să mai furnizați încă un alt sfat – care ar fi?
„Ascultă -ți corpul. Ceea ce funcționează pentru alții poate să nu funcționeze pentru tine. ”
Ce faci când ai chef să renunți? Ai o mantră?
„Îmi repet mantra„ mai puternică decât știi ””
Care este trucul tău să rămâi motivat?
„Continuați să vă stabiliți obiective pentru dvs., însă, de asemenea, stabiliți mici beneficii pentru acele zile mai dure pentru a vă inspira, adică tratați -vă la o cafea, precum și gogoașă după o alergare de dimineață sau spuneți -vă cel puțin la antrenament timp de 10 minute.”
Instagram Runner Scavenger Hunt:
Alergarea căutării scavengerului 8: Vremea
Nu uitați să etichetați @Runeatrepeat, precum și #Teamrer atunci când publicați IG! Alergare fericită, precum și vânătoare !!
Ziua 8 Inspectați -vă! Ce ești la fel de mult ca astăzi?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Sneak Peek BTS din RNR San Diego, precum și cod de rată de reducere de ultimă oră cu Podcast Paul Huddle 111
Sneak Peek BTS din RNR San Diego, precum și cod de rată de reducere de ultimă oră cu Podcast Paul Huddle 111
Rock N Roll San Diego Marathon, precum și jumătate de maraton în culise. Cod de rată de reducere de ultimă oră pentru curse, precum și Q&A cu
Cel mai bun alergător din sandale, Lorena Light Foot Runner – Netflix Doc Recap
Cel mai bun alergător din sandale, Lorena Light Foot Runner – Netflix Doc Recap
Lorena Light Foot Lady Evaluare Podcast care rulează. Mersul este bine în timp ce alergi? Inspectați -vă cu obiectivele de alergare după
Stack on the Miles 2021 – Provocare de alergare liberă
Stack on the Miles 2021 – Provocare de alergare liberă
Dificultate de rulare gratuită 2021. Stack pe kilometri pentru alergători de toate nivelurile. Obțineți calendarul imprimabil, precum și planificatorul de masă
Exact cum să formați pregătirea maratonului în viața voastră agitată cu podcast -ul antrenorului de alergare 96
Exact cum să formați pregătirea maratonului în viața voastră agitată cu podcast -ul antrenorului de alergare 96
Exact cum să formați pregătirea maratonului într -o muncă cu normă întreagă, precum și viața gospodărească. Mergând de la un maraton la un maraton ultra, calea ru
Sfaturi de la prima jumătate de maraton și mai multe întrebări și întrebări din aprilie
Sfaturi de la prima jumătate de maraton și mai multe întrebări și întrebări din aprilie
Noi preocupări, precum și răspunsuri. Sfaturi de la prima jumătate de maraton – Lasminut înainte de cursă. Citatele mele preferate din cărți, precum și mov
7 pași pentru a -ți rula cea mai bună cursă online Partea 1 – Podcast 123
7 pași pentru a -ți rula cea mai bună cursă online Partea 1 – Podcast 123
Exact cum să rulați o cursă online. 7 sfaturi pentru a rămâne inspirat să alergi. cursa online, precum și rularea podcast -ului Partea 1 pentru alergători de toate nivelurile
⚡ de Sharereaholic
.