aseară Ben și cu mine am mers la petrecerea lui de vacanță la un restaurant fantezist din Irvine. Aș fi acordat atenție numelui dacă aș fi fost un blogger alimentar bun sau cel puțin l -am uitat la invitație dacă nu aș fi atât de leneș. Oh bine.
Ultimele mele videoclipuri
Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de antrenament maraton Ziua 4 Check -in
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 21 secunde
Urmatorul
Travel Jane Review
08:01
Trăi
00:00
08:21
01:21
Această imagine nu este neclară, ci doar cum am grijă de multă șampanie …
Am început cu un pahar de șampanie, deoarece toată lumea a ajuns acolo/s -a întâlnit.
Odată ce am fost așezați, chelnerii au scos pâine proaspăt coaptă. Mirosul era irezistibil. Apoi, au continuat să reumple coșul și să anunțe: „Pâine proaspăt coaptă!” Când au pus -o lângă mine. Da, am dominat acel lucru.
Am început cu salata, dar am furat chowder -ul lui Ben pentru că era mai bine.
Pentru felul meu principal am primit somonul. A fost bine, dar Ben a primit pastele și a furat din nou spectacolul!
Deserturile au fost preselectate, astfel încât au alternat doar oferind fiecărei alte persoane o ciocolată sau un mousse de vanilie-y. Am spus că o mică rugăciune și ciocolată a fost pusă în fața mea
În această dimineață am dormit pentru prima dată toată săptămâna (până la 7)! Ah. Aveam nevoie de aia. Când în cele din urmă m -am decojit din pat, m -am pregătit pentru o fugă: haine, mâncare, încălțăminte, baie. Nu în acea ordine.
Am avut 15 pe program, dar picioarele mele s -au târât, având în vedere joi. L -am tăiat la 13ish și m -am învrednicit despre asta un pic. Bah. Mi -am pierdut mojo -ul alergat. Ultimele mele 3 alergări lungi au fost într -adevăr neplăcute și toate alergările mele din această săptămână au fost neplăcute. Sunt frustrat pentru că sunt mental și fizic într -un funk.
Cred că am nevoie de un nou obiectiv pentru a lucra și un program de antrenament mult mai bine rotunjit. O să mă uit la noile mele obiective de alergare și să descopăr o modalitate de a lupta cu funk -ul.
În altă ordine de idei, cred întotdeauna că alergătorii care „aleargă” în așteptarea schimbării luminii sunt atât de ciudate. Într-adevăr? Trebuie să sari în sus și în jos la colț, deoarece cerul interzice să te iei 10 secunde de odihnă?
Ei bine, astăzi mi -am dat seama că sunt weirdo când am folosit timpul de oprire ușor pentru a mă întinde. Re-reîncărcare a unui alergător fără abilități sociale …
„Nu mă deranjează, făcând doar câteva poze de yoga de -a lungul acestei străzi publice …”
După alergare m -am îndreptat către Whole Foods pentru un suc de detoxifiere. Sper că acest lucru mă curăță de alergări proaste …
Și mâncare la bar fierbinte!
Am lovit și bara de desert fierbinte. Nu ar fi trebuit, dar în ultima vreme mi -am pierdut mâncarea sănătoasă? Nu știu care este tranzacția mea, dar vreau doar să mănânc gunoi și să taie scurte. „Monica, obține -l împreună!”
Pentru a aborda titlul de „alergare” … aproape că m -am mușcat de un câine de companie pe fuga mea astăzi! La mai puțin de o milă în fuga mea, m -am apropiat de o doamnă care mergea doi câini. Un câine de companie era pe gazon, iar celălalt era pe trotuar. Pe măsură ce m -am apropiat, nu i -a pășit câinele de companie din mijlocul trotuarului, așa că eram pe punctul de a păși pe gazonul de vizavi de celălalt câine de companie pentru a -și merge în jurul lor. (Părea pierdută în gândurile ei, dar mi -a fost greu să cred că nu m -a auzit căzându -mă spre ei, nu sunt o gazelă – mă poți auzi venind!)
Câinele ei de animale de companie trotuar a avut prea multă slăbiciune pe lesă și a plecat spre piciorul meu, făcând contact! Am țipat și am sărit din drum. Nu a fost acordată atenție și că țipătul meu de țipet/câinele ei a trezit -o în cele din urmă. Am continuat să alerg câțiva metri înainte să mă opresc să -mi verific vița ideală (adrenalina m -a făcut să vreau să continui).
Avea doar salivă de câine pentru animale de companie, fără mușcătură. Dar, asta este ridicol. Dacă câinele tău de companie încearcă să muște oameni, trebuie să fii atent atunci când îi mergi pe un trotuar public în permanență! Nici măcar nu țipă rău sau nimic.
Înțeleg că nu toți câinii sunt drăguți, dar dacă câinele tău de companie se îndreaptă la oameni, trebuie să -i controlezi la plimbări. Nu este prima dată când a trebuit să încerc să sar din calea unui câine de companie la lesă. Aproape că mi -am răsucit glezna sărind pe gazonul inegal din acest motiv exact.
Am câini și acord atenție când îi merg. Îmi dau seama când un coleg de mers se ridică la vederea câinilor mei și îi trag într -un pic mai aproape pentru a -l pune pe acea persoană în largul său. Știu că unul dintre câinii mei îi place să adulmecă băieți, așa că îi țin lesa mai strânsă în jurul băieților mici, așa că nu este capabil să le ajungă.
Am înțeles că se întâmplă greșelile și poate s -a pierdut în gândurile ei cu niște lucruri destul de severe, așa că o las pe aceasta să meargă. Dar câinele de companie a făcut contactul cu gura până la piele și am avut nevoie să mă aerisesc.
Întrebare: Gânduri?
Trimite -mi cartea de lucru
salva
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
TweetAc
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Rularea BET-ului de provocare și grămadă pe podcastul de anunțuri Miles
Rularea BET-ului de provocare și grămadă pe podcastul de anunțuri Miles
Pileul pe kilometri este o provocare de 30 de zile de alergare! Nou anul acesta – Cum să rămâi responsabil și motivat să alergi cu R
Cum se folosește metoda de rulare / plimbare pentru alergări lungi
Cum se folosește metoda de rulare / plimbare pentru alergări lungi
Cum să folosiți metoda de alergare/plimbare pentru antrenamentul maraton pe termen lung. Secret pentru jumătate de maraton și antrenament complet. De ce să alergi/să mergi m
Cum să începeți să alergați cu strategia de rulare / plimbare
Cum să începeți să alergați cu strategia de rulare / plimbare
Cum să începeți să rulați planul cu intervale de mers pe jos. Noii alergători și alergătorii care se întorc alergând/timpul de mers pe jos pentru a -l face ușor
Câinele meu de companie trebuie să se întâmple pentru a merge sau a alerga cu puiul tău
Câinele meu de companie trebuie să se întâmple pentru a merge sau a alerga cu puiul tău
Călătoria câinilor pentru animale de companie trebuie să aibă. Mi -ai cerut sfaturile pentru echipament pentru a alerga cu câinele tău de companie – iată o listă cu leashes -urile mele preferate, Col
RUN EAM EAT PODCAST REPEPERE 89 Cele mai bune recomandări live și cele mai grave reclame de podcast
RUN EAM EAT PODCAST REPEPERE 89 Cele mai bune recomandări live și cele mai grave reclame de podcast
Podcast care acoperă cele mai bune vacanțe alimentare și cele mai grave recomandări noi pentru podcast – sau emisiunile care m -au încurcat. Rularea n
Apelul la curaj și îndrăzneț foarte mult și alergând
Apelul la curaj și îndrăzneț foarte mult și alergând
Verifică timpul … ce faci astăzi? Întoarceți -vă cu alergarea, ziua de odihnă, forța, plimbarea câinilor pentru animale de companie, etc … [Verificați pe @Rune
⚡ de Sharereaholic
.